TISSO-Blog: Gesundes zum Lesen
Wir möchten dich nicht nur mit unseren Nahrungsergänzungen in deinem Alltag begleiten, sondern auch mit dem Know-how, das dahinter steht. In unserem TISSO-Blog nehmen wir für dich konkrete Gesundheitsthemen unter die Lupe und versorgen dich mit Wissenswertem und zahlreichen Tipps. Viel Spaß beim Schlaulesen!
BLOG-ÜBERSICHT
Nach einem langen Tag wünschen sich viele vor allem eines: schnell abschalten und entspannt einschlafen. Doch genau das fällt im Alltag oft schwer. Gedanken kreisen weiter, der Körper ist noch angespannt oder der Stress des Tages wirkt innerlich nach.
Unser Körper folgt einem natürlichen Takt – dem sogenannten Biorhythmus. Darunter versteht man die biologischen Abläufe im Körper, die sich jeden Tag wiederholen.
Magnesium zählt zu den essentiellen Mineralstoffen, die in nahezu jeder Körperzelle gebraucht werden. Es reguliert die Nervenfunktion, unterstützt die Muskulatur, stabilisiert das Energielevel und trägt zu einer ausgeglichenen Stimmung bei. Da der Körper es nicht selbst herstellen kann, sind …
Warme Sommerabende sind so lange herrlich – bis du todmüde im Bett liegst und sich die angenehme Wärme in eine schlaflose Qual verwandelt. Dein Schlafzimmer gleicht einer Sauna, dein Kissen fühlt sich an wie eine Wärmflasche und dann wirst du auch noch durch die frühe Morgensonne geweckt.
