Jod verstehen – warum es für deine Schilddrüse unverzichtbar ist & wie du einen Mangel erkennst
In dieser Podcast-Folge sprechen Kyra Kaufmann und Leonie Kraus über das essenzielle Spurenelement Jod und seine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit.
Gemeinsam klären wir, was Jod genau ist und wo es im Körper vorkommt. Du erfährst, welche wichtigen Funktionen es – insbesondere für die Schilddrüse – übernimmt und wie ein Jodmangel entstehen kann. Außerdem sprechen wir über typische Symptome, geeignete Testmöglichkeiten und die empfohlene Zufuhr. Abschließend erhältst du wertvolle Hinweise, worauf du bei Nahrungsergänzungsmitteln mit Jod achten solltest.
🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du
– mehr über die Bedeutung von Jod für deinen Körper erfahren möchtest
– Anzeichen eines Jodmangels besser erkennen willst
– deine Schilddrüsengesundheit gezielt unterstützen möchtest
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